Sandra Quiles nos habla de las relaciones tóxicas

Sandra Quiles, psicóloga forense, nos ha hablado hoy de las relaciones tóxicas, que son aquellas en la que las personas se sienten mal entre ellas pero no pueden separarse porque piensan que no puede vivir el uno sin el otro.

Sandra nos cuenta que “si nos encontramos con una situación así, lo mejor es apoyar a esa persona y alzar su auto estima para que se de cuenta de la situación.  Las personas que están en esta situación cambian de estado y presentan un desgaste psicológico, se quedan atrapadas y no son capaces de decir basta.  Lo primero es trabajar su autoestima y decidir si deseas continuar con la relación y saber decir sí o no a la otra persona sin llegar a sentirse culpable”.

Para finalizar recordaba que “no existe la pareja ideal y no tenemos que tener miedo por dejar a esa persona porque no se acaba el mundo si la dejamos”.

José Pertusa (Foto: infobae)